ใส่ใจกับร่างกายของคุณ
Today’s Lesson: On this day, think about one thing that your body requires that it didn’t need yesterday. Listen, observe, and pay attention to the physical, emotional, mental, and psychological stresses in your body, and respond to one of them fully and consciously.
Your goal: to pay attention to your body in every way.
บทเรียนของวันนี้: ในวันนี้ ให้คิดถึงสิ่งหนึ่งที่ร่างกายเรียกร้องซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับเมื่อวานนี้
ฟัง สังเกต และให้ความสนใจกับความเครียดทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ
และจิตใจในร่างกายของคุณ และตอบสนองต่อความเครียดอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างเต็มที่และมีสตินะ
เป้าหมายของคุณ: ใส่ใจร่างกายของคุณในทุก ๆ ด้านของชีวิต เพราะสุขภาพดีมันคือองค์รวมมิใช่แยกส่วน
ทิป : แช่ลงในอ่างน้ำเกลือหยดน้ำมันหอมอโรม่าลงในอ่างอาบน้ำ หรือหย่อนกายลงให้คลื่นทะเลซัดกายเบาๆริมทะเลสาบ หรือหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบผสมกับเกลือในขันน้ำแล้วเทราดลงตั้งแต่หัวจรดเท้า จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้
#เข้าใจคนจากราศี
#ด้วยรักอันเป็นนิรันดร์
#ladyRiveraWitchofStone
#ดูดวงไพ่ยิปซี
#Freewill_เจตจำนงอิสระ
#ดูดวงโหราศาสตร์
#ดูดวงความรัก
#โหราศาสตร์คู่แท้
#Karmic_Astrology
#Soulmate_Astrology
#Uranian_Astrology7